全身のバランスを整え、一生、杖を使わずに
歩く身体を作ります。
全身のバランスを整え、一生、杖を使わずに歩く身体を作ります。
はじめまして！
立つ人（タツジン）セラピストのいる市原中央整骨院のホームページをご覧いただきありがとうございます。
市原中央整骨院は千葉県市原市にて平成14年の開業以来、身体のバランスを整えることを一筋におこなっています。
ボディバランスを修正することで、スポーツ・お仕事・妊娠・家事などいろいろなシーンでの
痛み・しびれ・重だるさ・コリ感・ハリ感・動きにくさ
・・・などのイヤ～な症状による
『立つのが辛い』という方たちの身体を『楽に立てる！』に変える施術をしております。
そんな当院は独自のバランス修正技法『OBM』を構築。
『OBM』は当院長が独自に開発した“Ohshima Bodybalance Method”の略称で、少ない力で身体の中を動かし、自由度の高い身体に変えていきます。
OBMによるボディバランスの修正をすると・・・
- 痛みが消えた
- 動くのが楽になった
- たくさん歩けた
- 疲れにくくなった
- 力を出しやすくなった
- 羽が生えたように楽に立てた
・・・など、いろいろな効果が期待できます♪ ※クライアントの感想です。
整骨院といえば痛い時だけ行くというイメージがあると思いますが、痛いのを良くするのは当たり前。
大切なのは良くなった体を上手に維持していくこと！
メンテナンスをきちんとすれば悪くなるどころか体はどんどん調子が良くなってきますよ♪
あなたも当院で一緒に動ける体になりましょう！
スポーツ障害、腰痛、肩こり、関節痛、疲労痛、交通事故、骨折、脱臼、打撲、捻挫、肉離れ、体や骨盤の歪み、などなど
痛みの事はなんでもお気軽に市原中央整骨院へご相談ください！
OBMについて
症状によって異なる様々な方法の一部をご紹介します。
日本初！立つ人（タツジン）セラピストのOBMで辛さとサヨナラ！
当院独自の施術OBMでは、「痛み・動作改善に対する施術」、「ボディバランス保持力維持の施術」、「疲労回復の為の施術」を得意分野とし、全身のバランスをとることで身体の健康を作ります。開業以来、20年の間には様々な症状の方々が来院されています。
良くなるための近道
先ずはきちんと施術を受けてくださいね。
しかし、ただ痛い辺りを揉んだり電気をかけたりの施術を受ければ良いってもんじゃありません。
なぜなら“痛いところが原因とは限らない”から。
全身のボディバランスを診ることで、痛みを作り出している隠れた原因が見えてきます。
どうして全身を診る必要があるかって？
それは、頭のてっぺん～つま先までで１つのカラダだからです！
部分だけを診ていてもダメ。大切なのは、全体の調和です。
そして、それぞれのカラダに合った”良い動き方”を覚えましょう！
悪い動き方や習慣の積み重ねで痛くなることが非常に多くみられます。
一度は良くなっても、悪い動きや習慣をしていたら、また痛くなることでしょう。
それともう一つ
自分のカラダを信じてあげてください。
施術後のカラダの変化を認めて喜ぶだけでいいですから。
まだ残っている痛みを探すのではなく、痛みが消えた部分や楽になった箇所を認めてあげて。
「あっ、さっきよりぜんぜん楽だ～」・・・と。
何故なら、皆様は、痛みを探すために来たのではなく、痛みを消しに来たのですから。
そうすると必ず良いことが起こります。
カラダとココロが喜ぶのです。
すると、体がどんどん変わり始めるのです。
初めての方へ
当院の特徴
市原中央整骨院は
「どこへいっても同じでしょ！」
「毎日電気と温めて揉んでもらっている！」
「家にシップが売るほどある！」
そんな『しんどい状態のあなた』の専門院です！
当院はOBMによる『全身のバランス修正』に特化した施術をしており、
当院の特徴である
「痛み・動作改善に対する施術」
「ボディバランス保持力維持の施術」
「疲労回復のための施術」
が得意分野です。
開業以来、20年の間には様々な症状の方々が来院されています。
プロスポーツ選手や芸能人などのパフォーマンス改善と向上。
高齢者の痛みや動きにくさの改善。
働き盛りの体の疲労回復。
家事の疲れによる姿勢悪化の改善。
部活でのケガの改善。
妊婦さんの腰痛改善。
・・・などなど。ご高齢者～子供まで、ご好評いただいております。
当院利用者は市原市内はもとより千葉県内、
千葉市・稲毛区・中央区・美浜区・緑区・若葉区・木更津市・君津市・富津市・茂原市・八千代市・富里市・印旛郡・鴨川市・習志野市・印西市・船橋市・東金市・八街市・市川市・我孫子市・佐倉市・大網白里市・山武市・香取市・いすみ市・柏市・鎌ケ谷市・四街道市
また県外からも、
北海道登別市・新潟県新潟市・神奈川県横浜市・横須賀市・茅ヶ崎市・海老名市・川崎市・福島県福島市・東京都港区・江戸川区・目黒区・大田区・江東区・練馬区・小平市・墨田区・府中市・荒川区・杉並区・葛飾区・静岡県御殿場市・長野県佐久市・中野市・埼玉県志木市・八潮市・秩父市・群馬県高崎市・茨城県常陸大宮市・水戸市・鹿嶋市・栃木県栃木市・宇都宮市・富山県富山市・氷見市・愛知県名古屋市・一宮市・京都府亀岡市・大阪府大阪市・箕面市・兵庫県宝塚市・広島県広島市・福岡県北九州市
多くの方々にお越しいただいております。
このホームページ内には当院のいろいろなことが書いてありますのでぜひ目をとおしてくださいね。
また、FacebookページにはHPにはない情報もございます。
こちらもご覧になられるとより当院が見えてくるのではないかと存じます。
ご不明な点があればお気軽にお問い合わせください。
当院からのお願い
良くなる為の近道は・・・
クライアントと私との信頼関係を築くことが一番なのですが、初診から信用してくださいとは言いません。
ただ、変化したことをビックリして認識し、喜んでください。
まだ残っている痛みを探すのではなく、消えた部分、楽になった箇所を認めるのです。
「あっ、さっきよりぜんぜん楽だ～」・・・と。
何故なら、皆様は、痛みを探す為に来たのではなく、痛みを消しに来るのですから。
そうすると必ず良いことが起こります。
カラダが喜ぶのです。
そして、ココロも楽になるのです。
当院からのお願い
●ご予約時間の厳守をお願い致します。
●お子様連れもＯＫです。ただし、備品等の破損や施術の支障等には十分ご注意願います。
●施術時の着替えはご用意しておりますが、なるべく各自Ｔシャツ・ジャージ等をご用意ください。
●ご予約時間までに連絡なくキャンセルされた場合、キャンセル料を申し受ける場合もあります。
●頻繁にキャンセルされる方につきましては予約をお断りさせていただく場合もあります。
保険適用について
整骨院での保険診療で認められている施術範囲は『骨折』『脱臼』『打撲』『捻挫』『挫傷』の5種類です。
骨折・・・骨が折れたりヒビが入ってしまったもの。
脱臼・・・関節が外れてしまったもの。
打撲・・・どこかにぶつけて痛めてしまったもの。
捻挫・・・関節を捻ってしまったことで痛くなったもの。
挫傷・・・肉離れなどの筋肉を痛めてしまったもの。
そして、これらを施術する方法として認められているのが、低周波療法、温熱療法、冷却療法、折れたり外れたりした骨を元の位置に戻す整復術、固定術くらいのものです。
ですから、当院で行っているボディバランス修正法やパワープラント療法、さらにはマッサージ、針灸、整体、カイロプラクティック等々は保険診療の適用外ということになります。
しかも、整骨院・接骨院・ほねつぎでの保険の取り扱いは病院と違って『ケガ』ということに限定されています。ケガとは、「いつ、どこで、何をして痛くなったか」ということがはっきりしていて、尚且つ、ケガをしてからあまり日の経っていないものです。
これ以外の日常的な筋肉の疲労や使い過ぎによる損傷などには、保険は使えません。
また、ケガにしか使えないという特性上、何ヶ月も、はたまた何年もという長期にわたる施術も出来ません。長くても3ヶ月程度です。
下記にQ&A方式にて保険のことをまとめてありますので、参考にしてください。
保険適用Q&A
Q.整骨院で健康保険が使えるのはどんな場合？A.あまり日が経っていない骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷（肉離れ）で、尚且つ、受傷した日にち・場所・何をしていてどうなって痛めたかがはっきりしているものに使えます。
＜例＞
●昨日、家の階段を降りていた際、足を踏み外し手とお尻をぶつけた。
●ちょうど1週間前に自宅の庭で植木鉢を持ち上げた時に急に痛くなり動けなくなった。自宅で安静にしていて少し動けるようになり治療に来た。
●今日、サッカーの試合中走っていて急にふくらはぎが痛くなり足が着けなくなった。
●一昨日の朝、ウォーキングをしていて段差で足を捻って痛くなった。
Q.整骨院で健康保険が使えないのはどんな場合？A.上記以外のもので、日常生活での疲れ、仕事での疲れ、スポーツでの疲れ、慢性的な肩こりや腰痛、脳血管疾患後の後遺症、病気（神経マヒ・リウマチ・ヘルニア等）からくる痛み等々は使えません。
＜例＞
●畑をやっていて疲れていた。
●明日の試合に備えて疲れやコリをとりたい。
●何年も前から腰が痛い。
●季節の変わり目に痛くなる。
Q.整骨院で整体やマッサージが保険で出来ますか？A.出来ません。保険で出来るのは電気療法、温熱療法、冷却療法、折れたり外れたりした骨を元の位置に戻す整復術、牽引療法等です。
マッサージや整体等は適用外になります。
Q.現在保険診療を受けているのですが、施術してもらうと体がとても楽なのでずっと施術を受けたいのですが、出来ますか？A.定期的な調整は体にとっても良い事なのですが、定期的な調整はケガではないので保険では受けられません。
3点バランスインソールについて
3点バランスインソールは、足裏にある3か所の支点のバランス調整を行うことで、姿勢保持力を高めるインソール（靴の中敷き）です。
人間本来の足の機能を回復させ、足だけでなく体全体のゆがみを正し、「立つ・歩く・走る」際の疲労・負担を極限に抑えます。
普段のお気に入りの靴に付けるだけで良いので、簡単に継続できる健康管理法です。
3点バランス保持療法による健康管理 ＝ 姿勢改善プラン
①自分の体のゆがみ（特徴）を知る
遺伝や生活習慣によるゆがみが疲れや痛みの原因です。
②重力に負けない強い姿勢作りをする
体にかかる重さ（重力）が常に体をつぶそうとしています。
③簡単に継続できる健康管理をする
足元から土台を作り、ちょっとした意識で健康な体を作ります。
なんで体はゆがむの？
体の歪みの原因には遺伝、生活習慣、加齢などによる筋肉の衰え、体に合わない不安定な履物を使用していることなどが挙げられます。
人間の体はこれに対抗する力を働かせて動き、姿勢を保とうとしているのです。
人間は体が傾くと反射的に立て直そうとします。
土台の足が傾くと腰の位置＝重心が崩れます。
腰の位置がずれると肩の位置で立て直そうとします。
そしてさらに頚で立て直し目線を水平に保とうとするのです。
そのため、単なる生活習慣による動きのクセだけではなく、重心が崩れて生活しているからこそ体はゆがんでしまうのです。
そのような状態だと、立て直そうとする筋肉が必要以上に緊張してしまうので疲労が溜まりやすくコリや違和感、痛み、しびれなど様々な不快症状を引き起こしてしまいます。
そして、柔軟性がなくなり、ぎっくり腰や肉ばなれ、寝違い、捻挫などの大きな症状が起きやすくなってしまいます。
足元の土台・重心を安定させることで、体の歪みを改善できるのです。
こんな方におすすめです
●慢性的な腰痛がある
●猫背が気になる
●体が疲れやすく、疲れが抜けにくい
●スポーツなどでケガが多い
●スポーツのパフォーマンスを向上したい
●サポーターやコルセットが手離せない
●姿勢が悪い、猫背が気になる
●めまいやふらつきがある
●ゴルフの飛距離を伸ばしたい
●立ち仕事が多い
●サポーターやコルセットが手離せない
人間の足の構造と機能
人間はもともと、踵骨（かかと）、親指の付け根（拇指球）、小指の付け根（小指球）の3点を支点とした三角形のバランス保持理論によって2本足で立つことが可能になりました。
そして、その3点の間が内側の縦アーチ、外側の縦アーチ、横アーチで、いわゆる「土踏まず」です。
土踏まずは、衝撃吸収、バネ効果、循環促進という3つの役割があり、この役割によって重力の体にかかる負担を和らげています。
この中の1つでも崩れると土台が崩れたことになり、その上の体全体が崩れてしまいます。このアーチは地面から浮いていて、空間があるからこそ足の役割を果たします。
その役割とは、以下の3つです。
[1] バランスを保ち、姿勢を維持する土台の働き
[2] 着地時の衝撃や踏み蹴る時のばねの働き
[3] 循環器を補助し、血液やリンパを活性させる働き
3点バランスインソールの特徴
一般的なインソール
3点バランスインソールは今までの他のインソールとどこが違うのでしょうか？
今までの一般的なインソールは、アーチ部分を盛り上げることにより、足裏のフィット感をあげています。しかし良く考えてみて下さい。この状態だと、アーチの空間はどうなっているでしょう？ますます隙間がなくなってはいないでしょうか？隙間がないということは、アーチの3つの役割も果たせないのではないでしょうか？
この状態は、よりベタ足になるためにバランス保持が弱くなり、不安定な足元となります。本来人間の持つバランス能力が低下する場合があり、体の歪み、腰痛、肩こりなどの原因になる可能性があります。
3点バランスインソール
アーチの基点となる3点を盛り上げることにより、足裏のアーチの上下運動をより行いやすくさせています。
各アーチの支点保持力を高めることにより筋肉反応を高め、高い安定性と身体のバランスをコントロールすることが可能となります。
そして、重心バランスが取りやすくなることにより歩行が容易になり、転倒予防にも役立ちますし、無駄な疲れが出ないようになります。また、足元からの循環器の活動を促進し治癒促進効果が期待できます。
●バランス保持機能
●運動能力の向上機能
●循環器の活性機能
が備わっているのが、この3点バランスインソールです。
3点バランスインソールの効果
●姿勢改善
●骨盤や股関節の可動域の変化
●膝痛や腰痛、肩こり、各種の筋肉痛の緩和
●循環促進効果UP
●O脚、X脚、外股、内股などの骨格形状を補正し歩行を安定させる
●体中の潜在的なパワーの引き出し
●治癒効果の向上による様々な症状の緩和
●ダイエット効果
●歩行改善
●介護予防
ゴルフ治療について
腰が痛くてフルスイングできない・・・
昔のように思うようなショットが打てない・・・
ゴルフは、想像以上に体がゆがみやすいスポーツで、フォームのブレによる間違った身体の動きから、「腰」、「背中」、「肩・肘」など、スイング時に負担とかかりやすい部位を痛める方が多いです。
どこかに痛みを抱えながら、我慢してプレーを続けると、別部位の痛みを併発しかねません。
気になるところがあれば、お気軽に当院までご相談ください。
パワープラント運動療法
パワープラント運動療法とは、効率よく体の筋肉を動かし、疲労回復を早めてくれる運動療法です。
当院では、パワープラント運動法により、筋肉、関節の柔軟性を変えていき、根本から改善していきます。
左の「セイフプレーン」という機械を使用します。寝ている状態で体幹部を動かしながら、両足、両腕を交互に上下運動させ、受動的に運動状態を作ります。
セイフプレーンによる効果1
連続した運動により、副交感神経（リラックスしているときに働く）の作用で毛細血管の一つ手前の抵抗血管が拡張します。
血液の流れが良くなることで乳酸の代謝が上がり、疲労回復することができます。
セイフプレーンによる効果2
連続した運動を行ったにもかかわらず心拍数、血圧、呼吸数の増加が全くなく心臓に無理な負担がかからないので体力がない高齢者や病後、術後で安静にしなければいけない方、妊婦さんでも無理なく運動ができます。
セイフプレーンによる効果3
連続したリズミカルな揺れによる運動で、自律神経が安定しリラックスします。
（泣きやまない赤ちゃんをリズミカルに動かしてあげると寝つきが良くなるのもそのためです）
セイフプレーンによる効果4
セイフプレーンによる連続した受動運動を数千回～数万回反復する事で、筋肉の伸縮運動が脳への電気刺激となって、脳梗塞等により中断していた運動神経を回復させることも期待ができます。
セイフプレーンによる効果5
身体の疲れだけでなく、脳の緊張まで取り除いてくれるので、自身の潜在能力を発揮できます。
トレーニングや練習、試合などで身体に疲労が蓄積されると、筋肉の柔軟性・収縮力の低下を招きます。正確な動作、俊敏な反応も困難となります。
自分が思っているパフォーマンスが引き出せないと、さらにトレーニングや練習を重ねた結果、さらに疲労が溜まる・・という悪循環に陥りがちです。
その疲労を無視して筋肉を強くし、柔軟にしたとしても根本的な解決策にはなっていないのです。
セイフプレーンのリズミカルで受動的な運動により代謝があがると、身体の柔軟性が改善され、本来持っている最高のパフォーマンスが引き出せます。
プロゴルファー、プロ野球選手からも厚い信頼を得ている、信憑性のある運動法です。
パワープラント運動療法で効果が認められた主な治療例
●交通事故後のリハビリ運動
●脳障害やパーキンソン病などによる運動麻痺の回復運動
●老化による筋肉や関節運動の硬縮防止や改善
●自律神経の安定
●慢性的な体のコリや痛みの改善
●スポーツ選手のリラクゼーションおよび疲労回復
●関節術後のリハビリ運動
セイフプレーンをするにあたって大切にしている事
ただ、ローラーや牽引その他ボタン一つ押せば終わりという単純な治療ではありません。いかに患者さんがこの治療法を理解しリラックスして行うことが出来るかがポイントになります。
そのためには患者さんの不安を取り除くため、セイフプレーンの安全性をわかりやすく説明をしながら、治療を進めて行きます。
緊張で体に力が入っている状態、痛みを我慢して乗ると効果が半減します。また、セイフプレーンは体の揺れ具合を見ながら早さを調整します。こまめなコントロール操作が大事になります。
セイフプレーンは私の手の代わりに行っていると常に考えています。
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